La capacité cognitive ne se limite pas à une simple aptitude. Elle représente l’ensemble des processus mentaux qui nous permettent de percevoir, comprendre et interagir avec notre environnement. Elle inclut des fonctions essentielles comme la […]
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Pourquoi chaque partenaire devrait considérer une lettre au futur papa
Dans un monde où les expériences émotionnelles sont souvent négligées ou absentes dans nos communications quotidiennes, l’écriture d’une lettre au futur papa se révèle être un geste précieux. Ce simple acte transcende les mots écrits, […]
Les 3 R en psychologie : Stratégies pour développer une meilleure écoute
Dans un monde où l’échange d’idées se fait souvent à vitesse grand V, l’écoute active est devenue une compétence fondamentalement précieuse. Elle permet non seulement de nouer des relations, mais aussi de mieux comprendre les […]
Explorez les bienfaits d’une vie de 100 ans de plénitude et de sérénité
Vivre cent ans en pleine santé, épanoui et serein, est un rêve partagé par beaucoup. Mais comment atteindre cet idéal? L’existence humaine est jalonnée d’expériences et de choix qui influencent notre longévité et notre bien-être. […]
Émotions et réflexions suscitées par le film : Irvin Yalom à l’université de stanford
Le film documentaire consacré à Irvin Yalom, psychothérapeute éminent et professeur à l’université de Stanford, nous plonge dans l’univers complexe de la psychothérapie moderne. À travers une série de réflexions personnelles, ce film illustre les […]
Le CBD pour atténuer les effets de la dépression : une solution naturelle à explorer
La dépression, ce mot qui résonne de manière tragique dans notre société moderne, n’est pas seulement une mélancolie passagère. C’est un trouble complexe qui impacte des millions de vies. Dans un contexte où les solutions […]
Pratiquez ces exercices pour sortir du triangle de Karpman et libérez votre potentiel
Dans des dynamiques relationnelles complexes, sortir du triangle de Karpman est essentiel pour libérer notre potentiel. Ce modèle psychologique, qui illustre les rôles de victime, persécuteur et sauveur, peut engendrer des comportements dysfonctionnels. Pour explorer […]
La créativité, c’est l’intelligence qui s’amuse : guide pour professionnels en quête d’originalité
La créativité est souvent perçue comme le domaine des artistes, mais elle joue un rôle essentiel dans toutes les sphères de la vie, y compris le monde professionnel. Dans un monde en constante évolution, où […]
Comment une lettre pour renouer avec son fils peut changer le cours des choses
Écrire une lettre à son fils est une action souvent sous-estimée, mais elle possède un potentiel profond de transformation. Cet acte simple peut être le point de départ d’une nouvelle dynamique dans une relation parfois […]
Transformer sa douleur en gratitude : le rôle des cartes de remerciement
Perdre un proche bouleverse tout. Face au deuil, la tristesse, parfois l’incompréhension, prennent le dessus, mais certains gestes simples deviennent sources de réconfort. L’envoi de cartes de remerciement n’est pas qu’une formalité ; pour beaucoup, […]