La communication non violente (CNV), développée par Marshall Rosenberg, représente un outil puissant pour enrichir nos vies interpersonnelles. Elle nous enseigne à exprimer nos besoins et à écouter ceux des autres d’une manière qui favorise […]
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Élargissez vos horizons grâce à la roue des choix
Dans un monde où la surcharge d’informations et d’options peut parfois paralyser la prise de décision, la Roue des Choix émerge comme une solution innovante et engageante. Cet outil interactif ne se limite pas seulement […]
Pourquoi comprendre la différence entre émotion et sentiment est crucial au quotidien
Dans notre vie quotidienne, nous sommes souvent confrontés à un kaléidoscope d’émotions et de sentiments qui colorent nos expériences. Bien que ces deux termes soient souvent utilisés de manière interchangeable, il est essentiel de saisir […]
Les secrets d’un poème d’amitié qui fait pleurer : toucher l’âme de l’autre
À travers les âges, l’amitié a été au centre des réflexions littéraires et poétiques, se révélant être l’un des thèmes les plus universels et touchants qui existent. Les poèmes d’amitié, en particulier ceux qui évoquent […]
Comment animer un atelier efficace avec un jeu d’estime de soi à imprimer
Aujourd’hui, faire grandir l’estime de soi des individus est devenu une nécessité dans de nombreux contextes, que ce soit en milieu scolaire, en entreprise ou à des fins thérapeutiques. L’animation d’un atelier centré sur ce […]
Amusez-vous avec ces oxymores : exemples drôles de la langue française
La langue française recèle des trésors de créativité et d’humour, notamment à travers les figures de style. Parmi elles, l’oxymore, un outil expressif fascinant, attire notre attention par sa capacité à juxtaposer des termes opposés. […]
Comment identifier et sortir du triangle vertueux de Karpman
Le triangle de Karpman est un concept psychologique essentiel qui révèle les dynamiques souvent toxiques de nos interactions humaines. À travers ce modèle, nous découvrons comment nous pouvons facilement tomber, consciemment ou non, dans des […]
Découvrez les 5 accords toltèques à imprimer pour transformer votre vie
Découvrir les accords toltèques, c’est comme trouver une boussole dans le brouillard de nos vies quotidiennes. Ces principes millénaires, issus de la sagesse des Toltèques du Mexique ancien, offrent un cadre simple mais puissant pour […]
La puissance des schémas de Jeffrey Young dans la thérapie émotionnelle
Explorer le domaine de la thérapie émotionnelle révèle des approches fascinantes, et la thérapie des schémas de Jeffrey Young se distingue comme une méthode transformative. À travers ce processus unique, nous pouvons comprendre comment nos […]
5 égéries françaises du mouvement body positive à découvrir sur Instagram
Le mouvement body positive prend de plus en plus d’ampleur sur les réseaux sociaux, et notamment sur Instagram. Les publications partagées par des femmes de tous horizons célèbrent la diversité des corps et encouragent l’acception […]